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素食菜谱是怎么做的一、素食菜谱是怎么做的消暑凉菜：凉拌青瓜材料：青瓜、黑醋、辣椒油、辣椒丝、蒜（拍碎）、盐、糖、麻油。做法：青瓜洗净，稍微拍扁，放入碗中，倒入适量的糖醋浸约十分钟倒出，加入麻油、辣椒油、辣椒丝、蒜… 2026-7-26
补药吃不对就是在补“毒”，对症下药才是真的“补”！中国有句俗语叫“药补不如食补”。意思是说，多吃滋补药物不如多吃滋补食品，这在一般情况下是对的，因为人赖饮食而生，老、幼、男、女均需在生长发育和体力消耗的活动中，适当地补充营养物质来填补消耗的能量，维持人体正常… 2026-7-26
何谓“药”粥？药粥的煮制直接决定药效的好坏！粥，俗称稀饭.古时候又叫饘，是我国人民一种独特的传统饮食方法。运用适当的中药和适量的米谷同煮为粥.叫做药粥。它既可滋补身体，又能防病治病，不仅为历代医家所喜用，在民问也颇受欢迎。一、药粥历史回顾汉代大医学家张仲长在名著《… 2026-7-26
正常产妇宜选用一些促进身体健康的药膳孕妇分娩后.身体健康、产后无病.仅属于一般产后损伤者，宜选用保健类药膳。这类药膳性味平和，有健脾开胃、补益气血、促进生殖器官恢复的作用。下列药膳凡是产妇身体无异常情况者，均可选用.但必须遵守制法和服法。 (1)淮药粥:淮山药100克… 2026-7-26
药酒的养生功效及家庭自制药酒的方法汇总！酒不仅是人们喜爱的一种甘美醇香的常用饮料，更是一味中医治病的良药。随着中医药技术的日益丰富和完善，人们从单纯的饮酒强身.进而发展到将药材浸泡在酒液中，制成既可治疗疾病又能滋补强身的药酒.由于药酒具有制作简单，服用方便，疗… 2026-7-26
选择药膳的药材有学问（一）随着药食同源的普及，药膳逐渐走进了我们的生活。可以当作药膳的药材有很多，但你知道选这些药材都有什么讲究吗？下边针对一些常用的药膳用药材，就其药性、功效、命性以及注意事项等加以介绍。一.汗法—解表药风寒型用药: 2026-7-26
怎样挑选最好的中药？中药本身也是商品，在商品的流通过程中，必然会出现一些虚假信息，如假冒伪劣、夸大疗效、隐瞒副作用的宣传手法等。再加上中药本身的复杂性.如种类繁多同名异物，同物异名等情况的存在，故在买中药前最好具备一些必要的知识，这就是俗话… 2026-7-26
月经失调怎么办？四款药膳方滋阴养血调健康！月经失调是指月经周期、经量、经色、经质出现异常改变。调经药膳可通过调节脏腑气血功能，使月经恢复正常。以下药膳可养血调经，最适合月经失调者食用。药膳一：益母草汁粥功效:滋阴养血，调经消癖，解渴除烦。适用于妇女月经不调、功… 2026-7-26
主妇教你如何三步挑选出好的大蒜大蒜是我们生活中最常见的食材，中医认为,大蒜味辛、甘，性温。具有温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫等许多作用。蒜在临床多用于院腹冷痛，饮食积滞，食物中毒，呕吐腹泻，痢疾;烧虫病，勾虫病;肺房(肺结核)，百日咳。现代大蒜又用于高血… 2026-7-26
这七类食物是肠胃患者的福音因现代生活节奏太快，大多人都吃起饭来追求简单方便的快餐，导致现代人或多或少都有肠胃毛病。这七种食物，是肠胃患者的福音。一：糯米又称江米，性温，功效为补中益气、温脾暖胃、治泻止汗。糯米主治脾胃气虚、消渴、自汗、反胃呕逆、消… 2026-7-26
你知道这些不良饮食习惯正在为胃肠病打开门吗？人体生命活动离不开食物，一日三餐是我们的活动的能量。但如果这些食物吃不正确，也会危害我们的身体健康。好多人都不注重饮食习惯，把美食只当做味觉上的享受，其实当你们在享受美食同时，也无意间破坏了自己的“健康长城”… 2026-7-26
中医药酒的分类和功效作用分析！中医药酒历史悠久，是中医养生方法中非常具有特色的一种，是利用中药泡制药酒来调养身体，预防和治疗疾病的方法，很多人都有泡药酒喝药酒的习惯，尤其是老年人，每天都会喝上一小杯的药酒。下面我们就来了解一下药酒分类和各自的功效。 (… 2026-7-26