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3大理由让你明白为什么冬季天很冷橘子却很“热”！中医认为，橘子性温、味甘酸，具有开胃理气，止咳润肺的作用，尤其是在冬季天气干燥寒冷的情况下，橘子更是受到了很多人我的喜爱，虽然说橘子有这么多的优点，但也不是任何时候任何人都适合吃橘子的。冬季柑橘水果受欢迎的理由理由1.储水… 2026-9-21
冬季十佳营养水果排行榜，看看有你爱吃的吗进入数九寒冬后，天气越变越冷，我们的身体也出现了不少问题，像皮肤干燥、嘴唇干裂、不爱动、变得懒惰等等，这时适当吃一些应季水果可以补充身体所需的多种营养素。那么冬季的应季水果有哪些呢?下面我们就来一起了解一下。 1、香蕉香蕉味… 2026-9-21
常喝这几款美容养颜汤帮你“养”出好气色！我们常说好气色是“养”出来的，“养”的方式包括很多种，健康的食疗就是其中一种，食疗能帮助我们从内到外调理身体，因此受到很多女性朋友们的欢迎。下面小编就教大家做几款简单的美容养颜汤，让你轻松喝出好气色。 … 2026-9-21
中医推荐4款薏仁药膳助你美容养颜更健康！薏仁不仅是一种美容食品，还是一种常用中药，有利水消肿、健脾去湿的功效，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，对消除粉刺、雀斑、痤疮等面部问题都有很好的效果，而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当做节食用… 2026-9-21
专用于老年人治疗老花眼的四款明目汤对于人体衰老的规律，中医在两千多年前就有认识。老花眼主要为肝肾衰耗所致。老花眼患者除了要进行配镜治疗，还可选用以下中药方进行治疗。一：枸杞叶猪肝汤【原料】枸杞叶100克，猪肝200克，调味品适量。【制用法】将枸杞叶洗净待用。将… 2026-9-21
专家强调用好人体三把“扫帚”能帮助清理体内毒素！对于女性朋友而言，排毒减肥是永久的话题，其实我们人体内有很多看不见的垃圾，一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，出现便秘、肥胖等各种问题。那么我们该怎样安全的排出体内毒素呢?下面给大推荐几个人体内自带的排毒&l… 2026-9-21
饮食不节容易导致胃寒，那胃寒吃什么食物好？胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,那该吃点什么好呢? 【胃寒虚火吃什么水果好】1、苹果苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理,常泛胃酸,非常难… 2026-9-21
3种专治暖气病的克星粥，快为家人学起来! 北方有开暖气过冬的朋友们，建议冬季喝粥，喝粥能起到保护肠胃的作用，粥里的含水量是非常高的，在冬季喝粥能帮助人们起到补充水分的作用。 1、萝卜粥 2026-9-21
餐桌上的中医养生药膳网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！ 2026-9-21
过年了浓郁的菜汤能喝吗？中药茶可缓解菜汤喝不喝？很多人吃青菜时，觉得菜汤有油，不利健康，都倒掉了。一方面，菜汤中的确含有不少营养素，烹炒过程中，青菜中30%~50%的营养都溶解到了汤里，包括水溶性维生素、矿物质和少量的生物活性物质。而且菜汤里的油脂还会促进部分脂溶… 2026-9-21
高血压标准又变了，但这些食疗原则还是要坚持近期，在美国心脏病学会(AHA)2017学术年会上，AHA公布了新版美国高血压指南，高血压被重新定义，标准变严格。高血压被定义为≥130/80 mmHg。对高血压的重新分级，进一步扩大了高血压人群范围，特别是越来越多的年轻人将跨入高血压者行列… 2026-9-21
中医降血脂，药粥来帮忙肝肾阴虚型若高脂血症病人伴有年迈体衰、腰膝酸软、耳鸣眼花、舌苔薄、舌质红、脉细沉，则属虚证，治应滋阴补肾。＊黄精银胡粥黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，同放锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大… 2026-9-21