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有没有可以用土豆煲汤的方法呢

作者:aqi 来源: 日期:2025-5-1 人气:4 评论:0

南方的煲汤可谓一绝.其中当属广东煲汤最为受欢迎。广东煲汤溶食疗食补于一身。可以根据身体的不同需要做不同的煲汤,什么补血养颜,滋阴润肺,去火润燥等等功效。

今天这道番茄土豆排骨汤具有养颜减肥养血益气的功效,男女老少都可食用。

[主料]:西红柿、土豆、排骨

[辅料]:蜜枣、陈皮

[调料]:精盐、鸡精、姜片、清水、食用油

[做法]:

1、将西红柿、土豆去皮洗净切成块,将排骨洗净切成块用开水焯一下除去血水和腥味,用凉开水过水捞出待用;

2、坐锅上火,倒入适量的油,放入姜葱、土豆、西红柿略煸炒,再加入陈皮和蜜枣,炒好,将焯排骨的汤倒入烧开待用;

3、将排骨捞出放在电气锅中,倒入烧开的汤和适量清水,加入鸡精、盐,锁好锅盖,将控制器调置20分钟(或按汤键);

4、待电气锅保温卸压后,打开盖取出装盘即可。

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